종 고 로 산

안녕하세요. 일년의 절반도 흘러가면서, 6월의 마지막 하루 입니다. 마지막 하루 잘 마무리 하시고 다가오는 7월에도 건강한 삶 이어 가시라고 빌어드립니다. 보름만에 나의 조촐한 밥상이 여러분을 찾아가나 봅니다. 나의 조촐한 밥상 35 때는 6월29일(수요일)저녁. 오늘도 여전히 5시30분에 퇴근하고 곧..

6월28일(화요일)저녁. 장맛비가 꾸준히 내리고 있는것 같습니다. 내일까지 많은 비가 내릴거라고 하오니 비 피해 없기를 바라면서... 오늘은 저의 집안 이야기를 해 볼까 합니다. 국제로타리3610지구 여수 상록수로타리클럽 회장 이,취임식이있어서 다녀왔습니다. 장소는 여수 포에버웨딩컨벤션웨딩홀..

6월28일(화요일)오전. 회사 앞 도로가에 외롭게 피어있는 백합을 담아 봅니다. 확실히 백합이 맞지요~~ 그래서 다음 백과사전을 뒤져 봅니다. 백합에 대해서 알아보고자 합니다. 일본의 류큐(流球)와 타이완에서 자라던 것을 관상용으로 개발하여 널리 심고 있다. 흔히 백합이라 하면 나리속(Lilium)식물 ..

안녕하세요. 태풍'메아리'의 한반도 진로 때문에 주말에는 집에서 대부분 긴장하면서 지내셨으리라 봅니다. 다행이도 한반도를 비껴가는 관계로 큰 피해는 없다고 합니다. 저도 두문불출하지 않고 금요일에 퇴근하면서 중닭 한 마리 마트에서 구입하여 26일(일요일)저녁 간단하게 엄나무를 이용하여 ..

안녕하세요. 중부지방을 비롯하여 많은 비가 내리고 있습니다. 그리고 오늘 저녁부터는 태풍의 영향권에 들어간다고 하오니 피해 없도록 각별히 신경 쓰시기 바랍니다. 6월25일(토요일)점심. 중국인들이 즐겨 먹는다는 씨홍쓰 차오 지단(토마토 계란 볶음탕)을 소개 합니다. 이 요리는 따라쟁이가 되겠..

안녕하세요. 좋은시간들 보내시고 계시는지요. 먹을수록 예뼈진다는 토마토에 대해서 몇가지 소개하고자 합니다. 서양에서는'토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴이 파랗게 질린다'라는 속담이 있을 정도로 토마토는 건강에 큰 도움이 되는 채소입니다. 활성산소 발생을 억제하고 손상된 DNA 개..

괘 문자메세지를 받아보고는 무슨놈의 이런문자가 오나했는데,바로 딸래미가 보낸 문자입니다. 6월19일(일요일). 부산에서 학업을 하는 딸이 종강을 하면서 여수로 내려온다고 엄마,아빠를 위해 헌신한다고 합니다. 21일 저녁 늦은시간에 아내와 함께 온 딸래미는 사건(?)때문에 자기방에 들어가서 그..

6월21일(화요일)저녁. 퇴근하고 열심히 휄스클럽에서 운동을 하고 있는데 아내가 때르릉 전화가 옵니다. 지금 출발하고 있는데 밖에서 밥을 해결하라고...... 다름아닌 울 딸이 종강하고 기숙사퇴사 하면서 집으로 오게되는 날입니다. 집으로 오면서 많은 고민을 하게 됩니다. 장어탕을 한그릇 먹을까? ..

산해진미(山海珍味)란 이런것을 보고 말하는게 아닌가? 여수(麗水)에 유명한 횟집들은 다음과 같이 4가지의 순서가 있다. 첫번째 : 기본셋팅. 두번째 : 메인요리. 세번째 : 구이와튀김. 네번째 : 매운탕에 식사. 6월18일(토요일)저녁. 부부동반 모임이 있어서 여수에서 괜찮다고 하는 문수동 파도소리를 ..

안녕하세요. 주말,주일은 잘 보내셨습니까? 새로운 한주 시원한 이백초가 들어간 쥬스한잔 마시고 출발하시기 바랍니다. 이백초는 200가지의 산야초를 이용해 발효를 해 원액을 채취합니다. 음식에 조금씩 넣어서 천연조미료 또는 음료로 마실 수 있는 건강한 효소 입니다. 전에 웰빙무화과님으로 부..