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이 자료는 복사댓글이나 자료와 무관한 댓글은 싫어합니다. 안녕하세요. 김 또깡 인사 올립니다. '산바'라는 태풍이 북상중이라고 합니다. 더군다나 제가 살고 있는 여수를 관통한다고 하는데 태풍의 눈 보다는 오른쪽이 더 큰 피해를 입을 수 있다고 하지요. 저의 개인적인 생각으로는 ..

운동하기 좋은 가을입니다. 더욱 외출하고 싶은 욕망이 있는 가을. 가볍게 운동하면서 날씬한 몸매를 원하지 않는지요. 인생의 삶을 뒤돌아보며 자신의 몸 관리에 투자를 해야 할 때 입니다. 재산이 많으면 무엇하리 몸져 누워버리면 쓸모가 없는데... 운동이란 거창하게 돈 들여가면서 하는게 아닙니..

안녕하세요. 좋은시간들 보내시고 계시는지요. 먹을수록 예뼈진다는 토마토에 대해서 몇가지 소개하고자 합니다. 서양에서는'토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사의 얼굴이 파랗게 질린다'라는 속담이 있을 정도로 토마토는 건강에 큰 도움이 되는 채소입니다. 활성산소 발생을 억제하고 손상된 DNA 개..

동의보감으로 알아보는 건강과일 "감" 감 = 열독,술독,얼굴의 기미를 없애준다고 한다. <사진은다음카페에서 펌> 감은 처음에는 색이 푸르고 맛이 쓰고 떫으나 익으면 색이 붉고 떫은 맛이 없어진다. 홍시(紅枾)는 맛은 달지만 성질은 차가우며 독이 없고 심폐(心肺)를 부드럽게 하고 갈증을 멎게 ..

성인병,피부미용, 노화방지에 좋은 옥수수 옥수수는 인류문명 발달사에서 중요한 역활을 차지한다.일부 학자들은 중남미 아스텍문명과 마야문명은 옥수수가 없 었다면 태동하지 못했을지도 모른다고 주장하기도 한다. 마야의 전설에는 신이 옥수수를 반죽해 인간을 만든 것으로 나온다고 한다. 옥수..

솔잎 소나무는 깊은 산속에서 자란 광채가 있는 것이 좋으며잎,열매,송진 등은 성인병의 예방 또는 치료에 사용된다. 소나무 중에서도 향토수종인 적송이 약용으로는 으뜸이다. 잎의 생것 또는 그늘에서 말린 것을 사용하는데 위장병,고혈압,중풍,신경통,천식등에 효과가 있다. 솔잎을 복용하는 방법..

"세포 나이테" 운동하는 사람들은 암이나 심장병에 걸릴 위험이 낮습니다.당연한 상식으로 생각하겠지만, 여기엔 대단히 논리적이고 과학적인 이유가 숨어 있습니다. 인간이 나이를 먹으면서 세포는 지속적으로 분화합니다. 세포가 분화함으로서 새로운 살과 피와 뼈와 피부가 만들어지기 때문에 우..

잘만 먹으면 인삼보다 더 낫다 오래전 동의보감과 본초강목을 통해 소개가 되며 민간에서 많이 이용되던 식물이다.부추진액을 좋아하는 사람들 중에는 부추진액을 남자에게 좋다고 알고 있는 사람들이 많다.여자들 역시 부추는 남자가 먹는 채소로 강하게 인식하고 있다. 부추가 남자에게 좋다는 애..

연말 연시 회식과 관련하여 연말 연시에 회식이 잦습니다.요즘 회식 때 나오는 음식은 그야말로 진수성찬 입니다. 특히 한정식 같은 경우는 먹고 남은 음식이 태반이여서 매번 죄책감 마져 듭니다. 버리기 아까워 깨끗히 비우다 보면 여지없이 과식을 하기 일쑤지요. 외식은 당장은 집에서 먹는 밥보..

한시간뒤 효과라 ... [천연 비아그라 야관문의 효능] 1. 야관문을 채취한다. 저수지 둑이나 한적한 시골길 옆, 또는 산기슭에 부지기수로 많다 인터넷에 보면 600그램에 1만 8천원이나 하는데 가까운 교외에 나가도 쉽게 구할 수 있다 2. 일단 수돗물에 담궈서 먼지를 씻어낸다 꽃잎이 떨어져 나가지 않게 ..