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삼(蔘)과 대추가 만난 영양갈비탕 요즘 구제역이다 AI다 정말 시끄러운 세상살이 입니다. 축산농가를 위한 우리의 노력이 필요할 때 쇠고기나 돼지고기 오리와닭은 끓여서 먹거나 구워드시면 아무 문제가 없으니 많이 많이 이용하여 실의에 빠진 축산농가를 살립시다. 오늘은 그런의미에서 점심으로 ..

나의 조촐한 밥상19 때는12월21(화요일)저녁. 저를 찾아주시는 이웃님... 조촐한 밥상이 그립다는 이웃님이 계셨는데,일주일에 한번씩 올리던 밥상시리즈가 정말 거의 한달만에 찾아갑니다. 오늘도 어김없이 퇴근 후 곧바로 헬스크럽으로 달려갑니다. 요즘 술자리가 잦은관계로 운동도 제대로 못하고 ..

드디어 김치냉장고가 들어오다! 17일(금요일)저녁. 저녁를 먹는데 울 집사람 김치냉장고 샀다고 합니다. 식구가 없는관계로 그 다지 필요를 느끼지 못하고 살았는데... 얼마전에 김치냉장고 이야기 하시는 블로그 이웃님들 두분을 만나면서 부럽다는 생각도 하고,또한 아직은 필요를 느끼지 못하고 있..

엄나무삼계탕은 미식정 에서 수능일 전후로 해서 포근한 날씨를 보이고 있는 가운데 나른한 몸을 보호 하고자 엄나무삼계탕을 한번 만나러 갑니다. 여수시 소라면 덕양리에 있는 오리,삼겹살,삼계탕 전문점인 미식정 입니다. 미식정의 들어가는 정문 입니다. 계단을 타고 올라가면 이렇게 출입구가 ..

노을축제가 열리던 소라면 사곡리를 한바퀴 돌다가 눈에 들어오는 식당이 있어서 한번 들어 가 봅니다. 식당이 들어선지는 얼마되지 않아서 아주 깔끔합니다. 주차장도 상당히 넓어 보이고... 여수시 소라면 사곡리에 있는 조은식당 입니다. 홀에는 만원이라 방으로 자리를 정하고 이렇게 한컷 올려봅..

나의 조촐한 밥상16. 때는 10월15일(금요일). 쌀쌀한 날씨를 보이는 하루 오늘도 어김없이 퇴근후 헬스크럽으로 직행하여 운동을 합니다. 가벼운 마음으로 런닝 40분에 상체운동 20분 하체운동 10분 도합하여 오늘은 1시간 10분 운동을 합니다. 여느 때와 달리 오늘은 적당하게 하고 나오게 됩니다. 오늘도 ..

나의 조촐한 밥상 시리즈15. 그 동안 일주일에 한번씩 올리던 나의 밥상이 10여일 만에 찾아갑니다. 때는10월8일(금요일). 이 날도 평상시와 마찬가지로 회사 퇴근후 곧바로 헬스크럽으로 직행하여 운동을 합니다. 모처럼 가을 단비가 내리던 저녁. 저희 집사람은 10월9일 고등학교 총동문회 체육대회 관..