나의 조촐한 밥상16 나의 조촐한 밥상16. 때는 10월15일(금요일). 쌀쌀한 날씨를 보이는 하루 오늘도 어김없이 퇴근후 헬스크럽으로 직행하여 운동을 합니다. 가벼운 마음으로 런닝 40분에 상체운동 20분 하체운동 10분 도합하여 오늘은 1시간 10분 운동을 합니다. 여느 때와 달리 오늘은 적당하게 하고 나오게 됩니다. 오늘도 .. 울 민지방/*나의 조촐한 밥상 2010.10.16
